आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए क्या करें | What to Do to Increase Confidence |
२. लक्ष्य बनायें एंव उन्हें पूरा करने के लिए वचनबद्ध रहें |
३. जब आप अपने द्वारा बनाये गए लक्ष्य को पूरा करते है तो यह आपके आत्मविश्वास को हजारो गुना बढ़ा देता है |
४. खुश रहें,
५. खुद को प्रेरित करें,
६. असफलता से दुखी न होकर उससे सबक ले |
७. सकारात्मक सोचें
८. विनम्र रहें
९. दिन की शुरुआत किसी अच्छे कार्य से करें |
१०. वर्तमान में जियें |
११. अच्छे मित्र बनायें|
१२ बच्चों से दोस्तीं करें१४. आत्मचिंतन करें |
१४. नियमिट ध्यान, योग एंव प्राणायाम करें|
१५. अपने लिए समय निकालें और कुछ समय एकांत में बिताएं|
१६. अपने आप से बात करें
१७. महसूस करें कि आप इस दुनिया के एक बेहतरीन इन्सान है |
१८. हमेशा चिंतामुक्त रहने की आदत बनाये|
१९. अपनी सोच को रचनात्मक बनाये |
२०. हमेशा कुछ न कुछ नया करते रहें|
२१. दिन में कुछ समय संगीत सुनने, खेलने अथवा रचनात्मक कार्यों के लिए जरूर निकाले |
२२. छोटे-छोटे लक्ष्य बनाएँ जिन्हे आप पूरा कर सकें|
